但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。【聚合体育】:修咸顿前锋加比亚甸尼上轮联赛梅开二度。週日清晨，英超第9轮烽烟再起，修咸顿和西布朗的竞赛将在前者主场展开角逐。两队近期表现均不理想，彼此亦无相对的取胜

趣球体育讯🚠👏🥦：今天凌晨，欧洲足球冠军联赛小组赛第三轮进行了三场焦点战，咪咕体育直播了这些比赛。在一场强强对话中，国际米兰主场1-0战胜巴塞罗那，送给对手欧冠两连败；同组的拜仁以5-0的比分横扫比尔森胜利，获得三连胜；在一场英伦内战中，英超的利物浦2-0战胜了苏超的格拉斯哥流浪者。【聚合体育】:幸福的懊恼⛵️🥖🐌！两大神锋形态炽热 新赛季渣叔如何取舍,利物浦季前备战正在如火如荼地停止当中，训练中克洛普溢出幸福的懊恼，两大神锋菲尔米诺和马内形态炽热，新赛

双方近10次交手，女王大游行3胜4平3负，双方战绩平分秋色。本场比赛，给出了0.5球的主让分盘数据，支持女王大游行。从新赛季的表现来看，双方的实力都有了很大的提升，尤其是雷丁的提升更加明显，但是球队在客场的得分能力不足。整体来说，要注意女王大巡游才能取胜。图文摘自《熊熊侃足球》公中号返回搜狐，查看更多最新体育报道，北京时间2018年9月23日13:34:20消息， 球迷表示​艾尔-杰弗森 胆儿挺肥啊 现任篮协主席的苦主 还敢来CBA赚养老金 得罪了大人还想混饭吃 看来美国人啥人情世故都不懂 幼

最新体育报道，北京时间２０１８年１１月１６日１５🥙🌝🍍😠：３４🚉🌜：３１ ， 火箭的战术都是针对勇士的。但是条件是将来得可以过得了鹈鹕这样超强内线的球队这一关。无限换防对于鹈鹕