巴尔科施泰因

回复 弗朗塞斯科莫德斯托 :在同批学员中🏡🥢🦐，刚入航院的她身体素质比较差🏜🚚🐡🍴☯️，面对“在烈日下一站就是几个钟头🥩🌚🌧；奔跑🌃💐🥫、跳跃🕤🍰🐆💪、单杠🆗📵🚬，每天累到手发软🉐🦟🆘🈚️🆑🐀，腿发抖”的军事训练🌽🕢🥚，她有些吃不消⏱🌋🍫。不过为了能早日飞上天🌮🌑♌️，她坚信“勤能补拙”㊗🏍🍅👲，每天用大量的额外训练来弥补自身的不足🚌🏭🚙🍅🕒😎。就是依靠这样的“魔鬼式锻炼”🛢🏤🌜👆☹️，她的身体素质渐渐有了很大提升🌄🕒🍾🌻☦️👽，尤其是她的耐力🌾🦘🍉😦，更是让很多老师和同学惊叹🌏🧂🖐。飞行学院毕业时🕋🦝，她的体育成绩是全优🌗🍛☢️😪。

马奎斯

回复 曼联 :为曼联打进制胜球的马塔很快乐能协助红魔挺进联赛杯的四分之一决赛🉐🗑🐤。曼联坐镇老特拉福德球场惊险地以1比0小胜同城对手曼城🐡🕛🔓⭕️🍣。 马塔在下半场的进球🎆🍩🤞🙂，协助红魔赢下德比战☕🥩😛♋️👽，也从上

马图伊迪

回复 纽卡斯尔 :高三的备考让我发现身体状态跟不上复习节奏🦋🚘🥦🐁，吃一堑长一智✂👌😊，所以我从暑假就开始培养体育锻炼的习惯🥣🎸🍛😸。我一般先连续跑三公里🎮🏡💸🧡，再绕操场走三公里快走放松🐬🐓🥒🎽。这一个月来🏤🚊🈷🐞🤚，能明显感受到生活更加规律🌼🥠🎼🦟，身材更加匀称🛳🕛♑️🦘，精神状态也有明显的改善🛹🏢🈸🌴。虽然每次长跑之后身体有些疲惫🆔🔴🥖🦕🙌🍀，但是筋疲力竭后🏖📺👲🥫😯，会有一种通透感🎳🎪🆔🎋，大脑也愈发清醒🐊✂🦞✊🦜，浑身舒畅⏳🌞👺👻。